Postural Terapi / OptimumTräning / Postural Träning

Postural Terapi / OptimumTräning®

OptimumTräning®

OptimumTräningen är till för alla som har kronisk muskel-ledvärk/smärta, problem med återkommande
skador eller oförmåga att nå full kapacitet vid idrottsutövande.

Boka OptimumTräning® Postural Terapi

OptimumTräning® Postural Terapi

Den muskel-/ledmässiga grundorsaken till att man får besvär med kronisk värk i kroppen är att musklerna och lederna förlorat sin förmåga att fördela den belastning som kroppen utsätts för i olika situationer på rätt sätt. Detta leder till över- eller snedbelastning och slutligen till smärta och nedsatt prestationsförmåga.

Med OptimumTräningen och enkla manuella behandlingstekniker åtgärdar vi grundorsaken till besvären och strävar efter bestående resultat, samtidigt som uppkomsten av nya besvär undviks.

Tiden för att uppnå resultat är alltid individuell men vi rekommenderar ca 3-6 besök med ca 3 veckors mellanrum.
Mellan träffarna får du ett träningsprogram som du utför själv.

Exempel på diagnoser/tillstånd som OptimumTräningen är effektiv vid är:

Migrän, spänningshuvudvärk, käkledsbesvär.
Ont i/spänningar i axlar/nacke/skuldra, bröstrygg, diskbråck i nacken, Whiplash-skador (WAD).
Axelimpingement, inflammation i axeln, tennis-/golfarm, musarm, carpaltunnelsyndrom.
Generell överrörlighet inkl. EDS.
Skolios, ländryggsbesvär av olika slag inkl. värk, återkommande ryggskott, segmentell rörelsesmärta (SRS), diskbråck, spondylolistes, spinalstenos, utplanad eller för stor svank.
SI-ledsbesvär, foglossning, piriformissyndrom, ischias, falsk ischias.
Trochanterit och bursit i höften, höftartros, ljumskbesvär, CAM – och pincer problematik.
Löparknä, hopparknä, främre knäsmärta, knäartros
Benhinnebesvär, gubbvad, hälsenebesvär, hälsporre, plantarfasciit, hallux valgus.

Boka OptimumTräning® Postural Terapi

Vi samarbetar med

Women's Training

Bli medlem

Ta del av förmånerna med att träna med oss.

Bli medlem